Tercera Ola: 6 Consejos para afrontarla con Éxito

Tercera ola: consejos para afrontarla

La tercera ola es una nuevo capítulo de una larga y trágica historia. Después de un duro año en el que nos hemos tenido que enfrentar a un extraño virus, un confinamiento y una nueva normalidad, empezamos el 2021 con unas expectativas demasiado altas. Sin embargo, a pesar de nuestros esfuerzos y de la llegada … Leer más

Propósitos de Año Nuevo: 7 Pasos para cumplirlos en 2021

propósitos de año nuevo - propósitos de 2021

Los propósitos de año nuevo son uno de los grandes protagonistas de cada 1 de enero. Y es que empezar un nuevo año nos llena de energía y nos hace pensar en todo lo que queremos cambiar en nuestra vida. Sin embargo, estos propósitos de año nuevo suelen quedarse en eso, en propósitos. Es por … Leer más

19 Cuentos sobre Autoestima o cómo aprender a quererse bien

cuentos sobre autoestima para niños - mejorar autoestima

Esta selección de cuentos sobre autoestima pretende ser una ayuda para que los niños y las niñas aprendan a conocerse y quererse. El concepto de autoestima se refiere a la valoración o juicio, ya sea positivo o  negativo, que hacemos de nosotros mismos. Es decir, indica cómo nos percibimos, qué opinión tenemos de nosotros/as mismos/as. … Leer más

Cuándo ir al psicólogo/a: 11 Beneficios de la Terapia Psicológica

Razones para ir a terapia psicológica

Reconocer cuándo ir al psicólogo o psicóloga para pedir ayuda es el primer paso para recuperar tu bienestar psicológico y emocional. A pesar de que los beneficios de la terapia psicológica son muchos y de que cada vez es más común buscar ayuda psicológica, siguen siendo muchas las personas que no se atreven a dar … Leer más

21 Libros Feministas para Adolescentes: Literatura por la Igualdad

literatura feminista para adolescentes

Con estos libros feministas para adolescentes, nuestros hijos e hijas (y quizás también nosotros) aprenderán lo que significa este movimiento social que busca la igualdad entre hombres y mujeres y pretende convertir el mundo en un lugar más justo para todas y todos. Afortunadamente, cada día son más los padres y madres que se esfuerzan … Leer más

11 Libros sobre Disciplina Positiva: cómo y por qué practicar la Educación Positiva

Libros sobre disciplina positiva: cómo educar en positivo

Los libros sobre disciplina positiva son una gran oportunidad para acercarnos a los principios de la parentalidad positiva. Cada vez son más los padres y las madres que quieren abandonar los gritos y los castigos como forma de educar a sus hijos e hijas. Y, para conseguirlo, se interesan por los métodos de la disciplina … Leer más

8 Juegos de mesa para Familias que mejorarán la Comunicación y la Convivencia

juegos de mesa para jugar en familia y mejorar la comunicación y el vínculo emocional

Estos juegos de mesa para jugar en familia serán la excusa perfecta para hablar de vuestros gustos y sentimientos, pasar un rato divertido y estrechar vuestros lazos. A veces, las familias no tienen tiempo de mantener conversaciones profundas. El ritmo de vida que solemos llevar no deja tiempo para disfrutar de una tarde sin hacer … Leer más

Disciplina Positiva: 3 Principios básicos para ejercer una Parentalidad Positiva

disciplina positiva - ejercer la parentalidad positiva

Ejercer una parentalidad positiva significa respetar los derechos de los niños y niñas y seguir los principios de la disciplina positiva. La educación basada en la disciplina positiva (o educación positiva) implica educar con normas y límites, pero sin gritos, amenazas o castigos. Estos Libros sobre Disciplina Positiva te ayudarán a profundizar en los principios y … Leer más

Cómo gestionar las Emociones “Negativas” en 7 Pasos

gestionar emociones negativas

Todas las personas, en alguna ocasión, nos sentimos desbordadas por lo que sentimos y no sabemos cómo gestionar las emociones que nos resultan desagradables y, erróneamente, llamamos “negativas”. Vencer la tristeza, gestionar el enfado o la ira o superar la frustración o la culpa no es fácil de conseguir. Afortunadamente, una gestión eficaz de las … Leer más

20 Cuentos sobre Igualdad para niñas y niños que cambiarán el mundo

libros sobre igualdad de género

Los cuentos sobre igualdad para niños y niñas pueden ser un primer paso para una educación libre de estereotipos de género. A través de los cuentos infantiles, nuestros hijos e hijas empiezan a crear su visión sobre el mundo. Los cuentos para niños/as no solo entretienen, sino que educan y transmiten una serie de valores … Leer más