Preguntas Frecuentes

Resolvemos las dudas más frecuentes sobre el trabajo de los profesionales de la psicología

✓ ¿En qué consiste una terapia psicológica?

✓ ¿Cuánto cuesta ir al psicólogo/a?

✓ ¿Cuánto tiempo será necesario ir al psicólogo/a para resolver mi problema?

A continuación, trataremos de contestar a las preguntas que cualquier persona puede plantearse antes de acudir a la consulta de una psicóloga o un psicólogo.

Vivir estancado en el pasado

Índice de Contenidos

DUDAS FRECUENTES

Aunque ir al/la psicólogo/a ya no es un tema tan tabú como hace unos años, lo cierto es que sigue habiendo muchas dudas acerca del trabajo de los profesionales de la psicología.

¿Qué es un psicólogo/a?

En primer lugar, hay que diferenciar entre lo que es un psicólogo/a (persona que ha estudiado la carrera universitaria de Psicología) y lo que no lo es (coaches, terapias alternativas, maestrx reiki, terapeuta energético, guía espiritual, limpiadores de chacras, etc.).

Si tienes dudas acerca de si la persona elegida para que te ayude con tus problemas es o no es un psicólogo/a colegiado, puedes ponerte en contacto con el Colegio Oficial de la Psicología. En el Colegio Oficial de la Psicología de la Comunidad Valenciana encontrarás información acerca de todas las personas que cumplen con los requisitos legales para ejercer la Psicología en esta Comunidad. 

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¿Tendré que contarle intimidades?

En segundo lugar, una vez que ya hemos decidido que acudir a la consulta de un profesional de la psicología podría ser la respuesta a nuestro problema, nos preocupa la idea de explicarle “nuestras cosas” al psicólogo/a.

Esta sensación es normal, al fin y al cabo, estamos pensando en contarle nuestros problemas a un completo desconocido o desconocida.

Pero, al igual que cuando vamos al médico/a, los psicólogos y psicólogas no juzgarán nuestros actos ni nuestros pensamientos, respetarán nuestras ideas y valores y, además, toda la información que les proporcionemos será totalmente confidencial.

Por otro lado, han estudiado todos los posibles trastornos mentales y problemas psicológicos, así que nada de lo que les contemos les sorprenderá.

intervención con niño con tdah

Dudas económicas

En tercer lugar, aparecen las dudas económicas:

¿Hay psicólogxs en la Seguridad Social?

Sí, tu médicx de cabecera puede derivarte a la consulta de un profesional de la psicología del Sistema Nacional de la Seguridad Social.

Por supuesto, estas consultas son totalmente gratuitas.

¿Cuánto cuesta ir a un psicólogo/a privado/a? 

Como cualquier profesional, un psicólogo/a puede decidir el precio de sus servicios.

Así, podemos encontrar psicólogos que cobran 30€ por una sesión y otros cuyas tarifas superan los 100€/sesión.

También hay quien ofrece bonos descuento y quienes tienen un precio cerrado para algunas intervenciones en vez de cobrar por citas.

Parece obvio, pero, al igual que cuando acudimos al ginecólogo/a o cuando buscamos un mecánico/a, el precio no debería ser la única razón para elegir un/a profesional de la psicología.

Al fin y al cabo, cualquier precio nos parecerá demasiado caro si no obtenemos lo que necesitamos.

dudas al ir al psicólogo

Tarifas de nuestros servicios de Psicología en Alicante

  • Precio Psicología infantil en Alicante: 40€/sesión
  • Tarifa Psicología para adolescentes: 40€-45€/sesión
  • Precio Psicología para adultos en Alicante y Online: 45€-50€/sesión
  • Tarifa Terapia familiar en Alicante: 55€/sesión

En Psicopolis Alicante, la primera entrevista siempre es gratuita y, en algunos casos, ofrecemos la posibilidad de bonos descuento.

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Otras preguntas habituales

Otras dos preguntas típicas que suelen aparecer antes de acudir a la consulta de un/a psicólogo/a son:

  • ¿En qué consiste una terapia psicólogica?
  • ¿Cuánto tiempo tendré que ir al/la psicólogo/a para resolver mi problema?

Aunque las respuestas a estas preguntas dependen de la naturaleza de las dificultades que quieras resolver, del tipo de terapia que empieces y de otras variables personales, te adelantamos que lo de tumbarte en un diván y hablar de tu infancia durante años y años, es más propio de la literatura y el cine que de la práctica habitual de los profesionales de la psicología actual.

en la consulta del psicólogo

Resolvemos tus dudas sobre la terapia psicológica

Las características de una terapia psicológica dependerán, entre otras cosas, de la edad de la persona que necesite la ayuda del psicólogo/a.

Entre niños, adolescentes y adultos existen importantes diferencias en cuanto a comportamiento, recursos cognitivos, forma de percibir la realidad, intereses, etc., que debemos tener en cuenta al planificar una orientación o terapia psicológica.

Pero, además, a la hora de diseñar el plan de intervención, es necesario también atender a los aspectos individuales relacionados con rasgos personales, dificultades y habilidades y a las particularidades del entorno familiar, educativo o laboral y social de cada persona.

terapia psicológica

En Psicopolis, adaptamos nuestras intervenciones a las necesidades y características de cada menor o adulto que acude a nosotros y actuamos sobre los distintos contextos que afectan a su vida.

Nos centramos en las fortalezas de la persona para mejorar sus debilidades y ayudarle a desarrollar las habilidades y estrategias que le permitan superar sus dificultades y desarrollar todo su potencial.

A continuación, te explicamos los detalles de la intervención psicológica con niños/as, adolescentes y adultos.

Te explicamos en qué puede ayudarte un psicólogo o psicóloga, en qué consiste la terapia y cuál es el precio y la duración del tratamiento en cada caso.

en qué consiste una terapia psicológica

 

PSICOLOGÍA PARA NIÑOS Y NIÑAS

Cuándo llevar a mi hijo o hija a un/a psicólogo/a infantil.

En el área de la psicología infantil, ofrecemos apoyo psicológico y pedagógico enfocado a resolver las dificultades académicas, emocionales, sociales y familiares que pueden aparecer en los niños, niñas y adolescentes.

psicología infantil

Cómo trabaja un/a psicólogo/a infantil.

Entrevista con los padres.

En primer lugar, concertamos una entrevista con los padres del menor para recoger información sobre las dificultades de su hijo o hija, así como de su historia biológica, psicológica y social.

A partir de esto, empezaremos a analizar las posibles causas del problema y diseñaremos la primera entrevista con el niño o niña.

entrevista padres psicólogo

Primera sesión.

Después, tenemos una primera sesión con el niño o niña, sin la presencia de los padres.

En Psicopolis, creemos que para crear una alianza terapéutica eficaz y saludable con el menor es imprescindible que este se sienta seguro en la terapia.

Por ello, siempre explicamos a los niños y niñas que en la sala pueden expresarse con total libertad y que nunca contaremos a sus padres nada sin su consentimiento.

A veces, a los padres no les gusta esta forma de trabajar y preferirían estar presentes durante la intervención, pero nuestra experiencia pone de manifiesto que si el niño o niña se siente totalmente libre de hablar y actuar conseguiremos mejores resultados en menos tiempo.

Además, pedimos a los padres que no “interroguen” a su hijo o hija al salir del centro acerca de lo que han hecho o dicho.

Por supuesto, es positivo preguntar a los niños si lo han pasado bien, si se han divertido, etc., pero es mejor esperar a que sean ellos mismos quienes cuenten lo que quieran.

Así, se sentirán más confiados e independientes, lo que nos ayudará a conseguir los objetivos de la terapia.

intervención psicoeducativa en tdah

Plan de intervención.

A partir de la información obtenida de los padres y de las primeras sesiones con el niño o niña, elaboraremos un plan de intervención concreto y personalizado en el que plantearemos los diferentes objetivos de la terapia, así como el procedimiento de la misma.

Comunicación con los padres.

Después de cada sesión, pero nunca en presencia del niño o niña, hablaremos con los padres para informarles de la evolución de su hijx (siempre respetando la confidencialidad prometida al menor).

Psicoeducación para padres.

Además, ofreceremos sesiones de psicoeducación para la familia del niño o niña donde compartiremos pautas concretas para ayudarles en el maravilloso, pero complicado, camino de la educación y la crianza.

Como defensores de la disciplina positiva y la crianza respetuosa, estas pautas siempre estarán enfocadas al acompañamiento respetuoso de las emociones y a la educación con firmeza pero sin gritos ni castigos.

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Cuánto dura y cuánto cuesta una terapia de psicología infantil.

En Psicopolis, la primera entrevista de recogida de información con los padres es gratuita

Cada sesión de psicología infantil tiene una duración de 45 minutos.

El precio de las sesiones con el/la psicólogo/a infantil es de 40€.

La frecuencia de las citas varía en función de las necesidades del niño o niña y de la familia.

Normalmente, empezamos con una sesión semanal y, según la evolución, distanciamos o no más las citas.

Dependiendo de las dificultades que debamos abordar, la terapia de psicología infantil puede consistir en unas pocas sesiones o durar algunos meses.

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PSICOLOGÍA PARA ADOLESCENTES

Cuándo llevar a mi hijo o hija adolescente al/la psicólogo/a

En Psicopolis, somos expertos en la psicología para adolescentes.

Nuestro objetivo en este área es ayudar a adolescentes y sus familias a recuperar o crear un vínculo emocional positivo que les ayude a disfrutar de una convivencia familiar saludable. 

Diseñamos planes de intervención específicos para ayudar a los adolescentes a afrontar sus problemas y trabajamos con las familias para mejorar la comunicación y superar los conflictos.

terapia psicológica niños

En qué consiste una terapia psicológica para adolescentes

Normalmente, son los padres del adolescente quienes deciden buscar la ayuda de un profesional de la psicología para tratar los problemas de su hijo o hija.

Sin embargo, y afortunadamente, cada vez son más los chicos y chicas que buscan la ayuda de un/a psicólogo/a o que piden a sus padres que les busquen un centro de psicología al que acudir.

Primera entrevista.

En Psicopolis, damos prioridad a la persona que necesita nuestra ayuda a la hora de concertar la primera entrevista.

Es decir, procuramos que nuestro primer contacto cara a cara sea con el/la adolescente. Si esto no es posible, realizaremos la primera entrevista con los padres.

En esta primera cita, recogeremos información acerca de las dificultades del menor, así como de su historia psicológica, social y familiar y de las características de los diferentes entornos en los que se desarrolla la vida del adolescente (entorno escolar, amistades, familia, etc.).

A partir de estos datos, empezaremos a analizar las posibles causas del problema.

Primera sesión.

El siguiente paso sería una primera sesión de intervención con el chico o chica, en la que profundizaremos acerca de su percepción del problema y sus causas. En esta sesión estableceremos los objetivos de la terapia.

Intervención.

A partir de toda la información recogida, elaboraremos un plan de intervención, específico y personalizado a las necesidades y objetivos del adolescente y su familia.

En las sesiones con el menor nunca estarán presentes los padres, aunque es posible que sea necesario realizar alguna sesión conjunta (siempre con el consentimiento de todos los miembros implicados).

Es importante explicar a los padres y al menor, que el contenido de la terapia individual será confidencial y antes de compartir cualquier información, se explicará al adolescente la necesidad de hacerlo y se hará con su consentimiento.

Colaboración con los padres.

Por supuesto, en caso de peligro para la integridad del menor o de alguna otra persona, se hablará inmediatamente con el padre y la madre.

Además, siempre buscaremos la colaboración del núcleo familiar para lograr los objetivos de la terapia.

padres en el psicólogo

Cuánto dura y cuánto cuesta un/a psicólogo/a para adolescentes

La entrevista inicial de recogida de información es gratuita.

Cada sesión de psicología para adolescentes tiene una duración de 60 minutos.

El precio de una sesión de psicología para adolescentes es de 40€-45€, dependiendo de los problemas que debamos tratar.

En algunas ocasiones, es necesario realizar alguna sesión de terapia familiar para complementar la intervención individual. En estos casos, mantenemos el precio y la duración de las sesiones individuales.

Si fuese necesario empezar una terapia familiar al margen de las sesiones con el o la adolescente de forma continuada, el precio de estas intervenciones de terapia familiar sería de 55€.

Cada sesión de terapia familiar tendrá una duración de 75 minutos.

La frecuencia de las sesiones de psicología para adolescentes varía en función de las necesidades del chico o chica y de la familia.

Normalmente, empezamos con una sesión semanal y, según la evolución, distanciamos o no más las citas.

Dependiendo de las dificultades que debamos abordar, la orientación o terapia psicológica para adolescentes puede consistir en unas pocas sesiones o durar algunos meses.

PSICOLOGÍA PARA ADULTOS

Cuándo acudir a un/a psicólogo/a

En Psicopolis ofrecemos orientación y terapia psicológica para adultos enfocada a resolver aquellos problemas emocionales, familiares, sociales o laborales que impiden disfrutar de unas relaciones positivas tanto con los demás como con unx mismx. 

Dentro del área de la psicología para adultos, acompañamos a jóvenes y adultos en su proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

En nuestro artículo “Cuándo ir al psicólogo/a: 9 señales de alerta” te damos algunas claves para ayudarte a decidir si ir a la consulta de un/a psicólogo/a puede ser la solución a tus problemas. 

Crisis Personal _ Psicopolis Psicología

Cómo es una terapia psicológica para adultos

Nuestro objetivo.

Nuestro objetivo es que las personas que buscan nuestra ayuda consigan el bienestar emocional y el equilibrio psicológico que les permitirán crear la mejor versión de ellas mismas.

Primera entrevista.

En primer lugar, tendremos una entrevista en la que hablaremos de la razón por la que has decidido buscar la ayuda de un psicólogo/a, así como de las características y condiciones de la terapia.

Dependiendo de tus necesidades, decidiremos juntxs si tus problemas se pueden resolver con unas sesiones de orientación psicológica o si es necesario empezar una terapia psicológica más profunda.

terapia psicológica adultos

Orientación psicológica.

Si acudes a la consulta de un psicólogo o psicóloga porque hay una situación concreta que te provoca malestar o estrés, la opción de la orientación psicológica suele ser la elegida.

Este suele ser el caso de personas que tienen que tomar una decisión y no saben cómo hacerlo, que no se sienten capaces de afrontar un cambio importante o que necesitan ayuda para resolver un conflicto determinado.

Terapia psicológica.

Será necesario empezar una terapia psicológica cuando lo que buscas es un cambio profundo en tu día a día.

Por ejemplo, si estás atravesando una crisis personal, si sientes que tu vida no es como te gustaría, si quieres crecer como persona, si tus relaciones personales no funcionan, si no te valoras y quieres como deberías, en definitiva, si crees que ha llegado el momento de empezar una nueva vida y necesitas ayuda para conseguirlo.

sesión de terapia individual para adultos

Trabajo fuera de la consulta.

En cualquier caso, es necesario recalcar que la orientación o la terapia psicológica no se lleva a cabo solo durante las sesiones, sino que será necesario que también “trabajes” fuera de la consulta.

Así, te propondré una serie de tareas especialmente diseñadas para que, paso a paso, alcances tus objetivos y consigas el cambio que tanto tiempo llevas esperando.

Cuánto dura una terapia psicológica y cuánto cuesta acudir al/la psicólogo/a

En Psicopolis, la primera entrevista es gratuita.

Cada sesión de psicología para adultos tiene una duración de 60 minutos.

El precio de una sesión de psicología para adultos es de 45€-50€, dependiendo de los problemas que debamos tratar.

En algunas ocasiones, es necesario realizar también alguna sesión de terapia familiar para complementar la intervención individual. En estos casos, mantenemos el precio y la duración de las sesiones individuales.

En caso de que fuese necesario empezar una terapia familiar al margen de la terapia individual de forma continuada, el precio de estas sesiones de terapia familiar sería de 55€

La duración de una sesión de terapia familiar es de 75 minutos.

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