Al igual que los adultos, los niños, niñas y adolescentes tienen que enfrentarse en algunas ocasiones a situaciones difíciles que les provocan sufrimiento e inseguridad.
Autora del artículo: Maje Martínez Mañogil, Psicóloga Colegiada CV14733
«La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de lidiar con ellos»
Charles de Montesquieu
Como padres y madres, nuestro deber es estar disponibles para lo que necesiten y ayudarles a comprender y superar los malos momentos.
Sin embargo, esto no siempre es una tarea sencilla, por lo que es normal que también nosotros/as nos sintamos perdidos/as y no sepamos qué hacer.
Cuentos para situaciones difíciles: Divorcio, Muerte, Miedos, Celos y Frustración
Disfrutar de una buena Conexión Emocional con tus hijxs es clave para afrontar de forma positiva cualquier dificultad.
Pero, aun así, es normal que, en más de una ocasión, tengamos que afrontar situaciones para las que sintamos que no tenemos las herramientas necesarias.
¿Cómo le digo a mi hijo que nos vamos a separar o divorciar? ¿Puedo ayudar a mi hija a superar la muerte de su mascota? ¿Cómo consigo que mi hijo/a deje de llorar por la pérdida de su abuela? ¿Cuándo entenderá mi hijo que no puede conseguir todo lo que quiera? ¿Qué hago para que mis hijos dejen de pelearse? ¿Cómo se superan los celos entre hermanos/as?
Contestar a estas preguntas no es sencillo. Afortunadamente, en algunas ocasiones, podemos encontrar la respuesta en un libro.
1. CUENTOS PARA EXPLICAR EL DIVORCIO A LOS NIÑOS/AS.
Decirle a nuestro hijo o hija que nos vamos a separar es uno de los momentos más difíciles que tenemos que afrontar cuando decidimos divorciarnos.
Sabemos que para nuestro hijo o hija no va a ser fácil asimilar que sus padres ya no van a estar juntos y la forma en la que se lo expliquemos es importante.
Por supuesto, debemos dejar de lado los reproches y las culpas, estar unidos y transmitirle que le queremos, que lo hacemos por el bien de la familia y que entre todos conseguiremos que nuestra nueva vida sea mejor.
Pero, aun así, decirle a nuestros/as hijos/as que nos vamos a separar no será nada fácil y puede que necesitemos ayuda.
✅ Sin duda, en un divorcio con hijos/as, la forma en la que comunicamos nuestra decisión y cómo encaramos la nueva dinámica familiar será decisivo para que las niñas y niños sufran lo menos posible. En nuestro artículo Divorcio con Hijos/as: Claves para el Bienestar Emocional te damos algunas claves para que nuestra separación no implique una ruptura familiar.
Estos cuentos infantiles pueden contribuir a que los niños y niñas entiendan la nueva situación.
Valentina tiene dos casas
Cuento para explicar el divorcio a los niños/as
A partir de 3 años
Un sencillo cuento para niños/as de 3 años en adelante para explicarles que nos vamos a separar.
También le ayudará a entender que algunas veces estará en casa de mamá y otras veces en casa de papá y que es normal que en algunos momentos nos eche de menos.
Este cuento para superar las dificultades debidas a la separación de los padres es un buen recurso para normalizar la nueva vida de toda la familia.
Vivo en dos casas
Cuento sobre el divorcio
A partir de 4 años
Un texto sencillo y realista que nos ayudará a explicarle a nuestro hijo o hija que nos vamos a divorciar.
El espejo en la casa de mamá / El espejo en la casa de papá
Cuento para niños/as de 5 años-8 años
Un original cuento infantil que podemos empezar por las dos caras: la casa de mamá o la casa de papá.
Una forma de que los niños y niñas entiendan que, aunque sus padres ya no vivan juntos, ellos/as tienen un lugar en la vida de su papá y también en la vida de su mamá.
Un cuento para dormir que podemos leer cada noche desde un lado.
✅ No olvides visitar nuestro artículo Divorcio con Hijos/as: Claves para el Bienestar Emocional, donde encontrarás información y herramientas importantes para enfrentarte a la separación de una manera positiva.
2. CUENTOS SOBRE LA MUERTE PARA NIÑOS/AS.
Tarde o temprano, todos los niños y niñas se enfrentan a la muerte de un ser querido y es normal que sufran y les surjan preguntas acerca de qué hay después de la vida.
Resolver estas dudas es tan necesario como complicado. Para hacerlo podemos contar con maravillosos cuentos sobre la muerte para niños que les ayudará a entender y afrontar el duelo y la pérdida de un ser querido.
La isla del abuelo
Cuento sobre la muerte para niños/as de 3 años-7 años
Una forma muy tierna de explicar a un/a niño/a la muerte. Quizás se quede un poco «corto» para niños y niñas muy curiosos/as, pero aprenderán a aceptar que los seres queridos que mueren no vuelven a estar físicamente con nosotros, aunque siempre nos acompañarán.
Vacío
Cuento para niños/as de 4 años en adelante
Un cuento sobre la pérdida escrito por Anna Llenas perfecto para regalar a niños/as o adultos que nos ayudará a entender el vacío que nos queda cuando perdemos algo o a alguien muy querido para nosotros/as.
Este álbum ilustrado puede gustar a niños y niñas desde los 4 años de edad, sin embargo, creemos que solo niños/as más mayores podrán entender el mensaje.
Para siempre
Un fantástico cuento sobre la muerte
A partir de 5 años
Este libro, escrito por la psicóloga Camino García, trata de una forma tierna y realista la comprensión y aceptación de la muerte.
La autora presenta la muerte de manera natural, como parte del ciclo de la vida, y valida las emociones de niños y adultos durante el duelo, facilitando así todo el proceso.
Un libro que te ayudará a hablar con tu hijo/a sobre la muerte y que le permitirá poner nombre a lo que siente y expresar así su dolor.
Un cuento para superar la muerte de un ser querido que servirá de consuelo a toda la familia.
Soy la vida y Soy la muerte
Cuentos para niños/as de 5 años en adelante
Dos libros que abordan de una forma sencilla y poética el ciclo de la vida y la conexión entre todos los seres vivos y la naturaleza.
Sin ninguna duda, estos son dos libros que deberían estar en todas las casas y aulas, que deberían releerse cada cierto tiempo.
Dos emotivos libros que harán reflexionar a niños/as y adultos de todas las edades.
El hilo invisible
Míriam Tirado, la autora de este cuento, nos explica de una forma sencilla y emotiva la conexión que existe entre las personas que se quieren.
Además, nos hace entender que esa conexión no desaparece aunque no podamos estar junto a nuestros seres queridos.
3. CUENTOS PARA DESARROLLAR LA TOLERANCIA A LOS CAMBIOS Y LA FRUSTRACIÓN.
Todas las personas necesitamos sentirnos seguras, por lo que tendemos a incorporar hábitos y rutinas que nos permitan predecir lo que va a suceder. Esto nos da una sensación de control y seguridad.
Por esta razón, es normal que, ante cambios importantes en nuestra vida, nos sintamos perdidos/as y no sepamos cómo gestionar la frustración.
Los niños y niñas, además, tienen menos experiencia a la hora de entender y expresar sus emociones.
✅ Así, los Libros y Cuentos sobre Emociones nos serán muy útiles para fomentar la inteligencia emocional de nuestros hijos e hijas.
De esta manera, les ayudaremos a gestionar de forma positiva sus sentimientos ante situaciones de cambio o frustración.
Que los niños y niñas aprendan que no siempre podrán conseguir todo aquello que quieran no es sencillo ni agradable, pero quizás la lectura del libro adecuado les ayude a ver que hay cosas en la vida que no podemos controlar.
Sofía, la vaca que amaba la música
Cuento para niños/as de 3 – 5 años
Una historia que nos hará ver que, a veces, no conseguimos lo que queremos a la primera. Un cuento para superar adversidades que no puede faltar en nuestra biblioteca.
¡Qué rabia de juego!
Cuento para niños de 3 años-7 años
Un divertido cuento infantil para niños que no «saben» perder.
Todos y todas nos hemos enfadado alguna vez cuando hemos perdido una partida. Pero, para disfrutar del juego, es mejor manejar la frustración y centrarse en la diversión.
Así es la vida
Cuento para niños/as de 3 años hasta adultos
Este libro puede ser muy útil para niños/as, adolescentes y adultos.
El cuento se compone de una serie de situaciones en las que las cosas no suceden como los protagonistas esperan.
Quizás no todos los ejemplos sean los más acertados, pero es un buen cuento para que los niños y niñas aprendan que no siempre se puede conseguir lo que se desea.
Aunque lo califiquemos como cuento infantil, también los adultos podemos sacar una gran enseñanza de él.
¡Ojo! El mensaje no es que debemos resignarnos y rendirnos ante la adversidad, ni tampoco que siempre habrá un lado positivo en las cosas desagradables que nos sucedan.
Lo que este cuento trata de transmitir a los niños y niñas es que hay cosas que no podemos controlar.
No podemos decidir no ponernos enfermos o que no llueva cuando queremos ir a la playa.
También nos deja claro que algunas veces no logramos lo que queremos.
Pero el mensaje principal es que estos contratiempos no nos deben impedir seguir adelante. Sin duda, un mensaje válido para cualquier edad.
Podemos leer cada situación como un cuento corto, lo que lo hace ideal como cuento para dormir.
Además, ayudará a tu hijo o hija a reflexionar sobre las dificultades del día y a verlas desde otra perspectiva.
Mamá, hay un monstruo en mi cabeza
Cuento para niños/as de 4 años-8 años
Un cuento infantil que ayudará a los niños y las niñas a gestionar sus pensamientos negativos y a no dejar que estos le impidan hacer aquello que desean hacer.
La niña que nunca cometía errores
Cuento para niños/as de 5 años-8 años
Un divertido cuento para niños/as perfeccionistas.
Los lectores aprenderán que todas las personas cometemos errores en algún momento. Y, lo más importante, que no pasa nada por equivocarnos.
Las jirafas no pueden bailar
Cuento para niños/as de 6 años-8 años
Este es un magnífico álbum ilustrado para niños/as de 6 años en adelante, que encantará a pequeños/as y mayores.
Los pop-ups y las partes móviles permitirán una gran interacción que les hará disfrutar tanto de la lectura como del mensaje.
4. CUENTOS PARA SUPERAR LOS MIEDOS.
Todos, o casi todos, los niños y niñas desarrollan una serie de miedos durante la infancia.
En general, los miedos a los monstruos, a dormir solos o a la oscuridad desaparecen con relativa facilidad si sabemos cómo acompañarles y guiarles para entender y afrontar estos miedos.
En otras ocasiones, sin embargo, los miedos persisten y causan un gran malestar en los niños y niñas. En estos casos, es necesario acudir a la consulta de un profesional de la Psicología Infantil.
A continuación, te presentamos algunos cuentos que pueden ayudar a tu hijo o hija a superar sus miedos.
Las llaves de los sueños
3 años – 8 años
Este es uno de nuestros cuentos favoritos para superar el miedo a dormir solos o a las pesadillas.
Mi camita
A partir de 3 años
Este cuento, que nos ayudará a acompañar a nuestros hijos e hijas en su proceso de dormir solos, está basado en una historia real. Quizás por esto sea tan fácil conectar con la historia.
Si tu hijo o hija no quiere dormir solo/a, si tiene miedo a la oscuridad o a las pesadillas, este cuento no puede faltar en tu biblioteca.
La aventura de dormir solos
A partir de 3 años
Este sencillo cuento nos da las pautas necesarias para que nuestra hija o hijo adquiera el hábito de dormir solos.
Siguiendo la rutina de Matilda, toda la familia vivirá la hora de irse a dormir como algo divertido.
¡Mamá, quiero dormir en tu cama!
A partir de 3 años
Sin duda, esta es una de las frases más escuchadas en todas las casa con niños/as pequeños/as a la hora de acostarse.
Con este cuento, nuestro hijo o hija comprenderá que ha llegado el momento de dormir solo/a en su propia habitación.
¿Qué necesito cuando tengo miedo?
A partir de 4 años
Este libro, escrito por la experta en Educación Tania García, ayudará a los niños y niñas a superar sus miedos y a las madres y padres a acompañarles en este proceso.
Este cuento incluye pautas sencillas y eficaces para ayudar a los niños y niñas a entender y afrontar sus miedos.
Tengo miedo
A partir de 4 años
Ese sencillo e interesante cuento nos permitirá acompañar y ayudar a nuestros hijos e hijas cuando sientan miedo.
¿Dónde estás, oscuridad?
A partir de 5 años
No hay mejor forma de superar nuestros miedos que entenderlos.
Con este cuento nuestros hijos e hijas entenderán qué es y para qué sirve la oscuridad y, así, le perderán el miedo.
Yo mataré monstruos por ti
A partir de 6 años
Este bonito cuento es perfecto para todas las niños y niños que, como Martina, tienen miedo por las noches.
De verdad que no podía
A partir de 7 años
Todos los niños y niñas que tengan miedo a dormir solos se sentirán identificados/as con Marc, el protagonista de este cuento.
5. CUENTOS PARA SUPERAR LOS CELOS Y PELEAS ENTRE HERMANOS.
Un hermano o hermana puede ser tu mejor amigo/a, una persona que siempre estará a tu lado, alguien en quien confiar y que te apoyará pase lo que pase.
Sin embargo, estas relaciones no siempre son fáciles y los conflictos suelen ser frecuentes, sobre todo cuando somos niños/as.
Estos libros sobre la llegada de un hermano/a y los celos y peleas que suelen surgir entre hermanos/as pueden serte de gran ayuda para acabar con los conflictos en casa.
Dentro de nuestra mamá
Cuento para niños/as de 3 años-7 años
Una tierna historia sobre la espera de una niña a que nazca su nuevo hermanito. Un precioso cuento para preparar a nuestro hijo o hija ante la llegada de su hermano/a.
Tú y yo, el cuento más bonito del mundo
Cuento para niños/as de 3 años en adelante
Un cuento ideal para resolver con cariño y humor las dudas que le surgirán a tu hijo/a ante la llegada de un hermano/a.
Un libro muy tierno que ayudará a las niñas y niños a ver lo divertido que puede ser tener un hermano o hermana.
El niño nuevo
Cuento para niños de 4 años-8 años
Después de toda la vida siendo hijo único, llega un nuevo miembro a la familia.
Un cuento para niños que van a tener un/a hermanito/a y necesitan ayuda para adaptarse a la nueva situación, porque dejar de ser el/la único/a niño/a de la casa, no es nada fácil.
Helio con hache
Cuento para niños/as de 4 años en adelante
Este es un bonito cuento para superar los celos entre hermanos.
Cuando Helio llega a casa, la vida de Estrella cambia por completo. De repente, todo gira alrededor de su nuevo hermano y eso, claro, a ella no le gusta.
Una tierna historia sobre los celos ante la llegada de un/a nuevo/a niño/a a la casa.
✅ En nuestro artículo Consejos y Libros para afrontar los Celos y las Peleas entre hermanos/as encontrarás más libros y cuentos para mejorar la relación entre tus hijos e hijas. Además, podrás leer algunos consejos que te ayudarán a afrontar los celos y las peleas entre hermanos/as de una forma eficaz y positiva.
A MODO DE CONCLUSIÓN: Cuentos para situaciones difíciles
Todas las niñas y todos los niños vivirán situaciones complicadas que les causarán dolor y malestar.
Aunque intentemos evitarles todo el sufrimiento posible, por desgracia, no podremos impedir que esto suceda.
No obstante, sí podemos ayudarles a afrontar los malos momentos, a gestionar sus emociones de forma eficaz y a desarrollar su resiliencia.
No hay que olvidar que la mejor manera de ayudar a nuestros/as hijos/as es proporcionándoles las herramientas necesarias para afrontar cualquier dificultad.
Para conseguirlo, es imprescindible que nuestros hijos e hijas confíen tanto en nosotros como en ellos/as mismos/as.
Crear un vínculo emocional positivo con ellos/as será un logro decisivo. Estos Juegos de Mesa para Familias te serán de ayuda para alcanzar este objetivo.
