TDAH en Adultos: Una Mirada Completa
¿Sabías que el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) también puede afectar a los adultos? En este artículo te damos las claves para comprender el TDAH en adultos.
Psicología para Adultos
Todas las personas atravesamos, a lo largo de nuestra vida, diferentes situaciones que nos causan estrés, incertidumbre y malestar.
Por supuesto, sentirnos tristes, incomprendidos o perdidas en momentos puntuales es algo natural.
Sin embargo, cuando el malestar psicológico ocupa una parte importante de nuestra vida es necesario buscar la ayuda de una psicóloga o psicólogo experto/a en la Psicología para Adultos que nos proporcione las estrategias y herramientas necesarias para superar nuestras dificultades y alcanzar nuestras metas.
Mejora tu Autoestima en 7 Pasos
Te damos las claves para entender y desarrollar una autoestima sana que te permita mejorar la relación contigo/a mismo/a.
Propósitos de Año Nuevo: 7 Pasos para cumplirlos en 2023
Los propósitos de año nuevo son uno de los grandes protagonistas de cada 1 de enero. Y es que empezar un nuevo año nos llena de energía y nos hace pensar en todo lo que queremos cambiar en nuestra vida. Sin embargo, estos propósitos de año nuevo suelen quedarse en eso, en propósitos. Es por … Leer más
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Claves y pautas prácticas para manejar la ansiedad ante los exámenes y lograr así el máximo rendimiento académico.
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Los Libros de Autoayuda pueden ser un buen aliado de nuestro bienestar psicológico, siempre y cuando se cumplan ciertas condiciones.
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Procrastinar es más que dejar las obligaciones para el último momento. Te explicamos qué es y qué no es la procrastinación y cómo evitarla.