TDAH en Adultos: Una Mirada Completa
¿Sabías que el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) también puede afectar a los adultos? En este artículo te damos las claves para comprender el TDAH en adultos.
La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y manejar nuestras emociones de una manera eficaz y positiva.
Además, el desarrollo de la inteligencia emocional nos permite comprender las emociones de los demás y mejorar así nuestras relaciones sociales y personales.
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Te damos las claves para entender y desarrollar una autoestima sana que te permita mejorar la relación contigo/a mismo/a.
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Aumentar nuestra tolerancia a la frustración nos permite desarrollar resiliencia y usar los errores y «fracasos» como fuente de aprendizaje.
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