Maje Martínez 
Los libros de crecimiento personal pueden ser una guía útil para reflexionar, mejorar el bienestar y avanzar en procesos de cambio. En este artículo encontrarás cinco títulos que inspiran sin prometer soluciones mágicas, y una reflexión clara sobre cuándo un libro puede no ser suficiente.
En nuestro grupo de crecimiento personal en Alicante, te ofrecemos un espacio seguro y motivador para desarrollarte junto a otras personas. A través de dinámicas grupales y apoyo mutuo, potenciarás tus habilidades emocionales, mejorarás tu bienestar y aumentarás tu autoconocimiento. Este grupo está diseñado para quienes buscan avanzar en su vida personal, crear conexiones auténticas y superar obstáculos en un entorno cercano y profesional. Únete y experimenta cómo el crecimiento compartido impulsa tu transformación.
La etapa de la adolescencia es un momento crucial en la vida de cualquier joven y, a menudo, un importante desafío para sus padres. La comunicación entre padres e hijos/as adolescentes puede ser complicada, y es completamente normal que surjan conflictos en este período. En este artículo exploraremos los tres tipos de conversaciones que nos … Leer más
El Trastorno del Espectro Autista (TEA) es una condición del neurodesarrollo que afecta a la configuración del sistema nervioso y el funcionamiento cerebral, y se caracteriza por causar dificultades en la comunicación e interacción social, así como en la flexibilidad del pensamiento y de la conducta. A continuación, te damos las claves para entender qué … Leer más
Divertidos juegos para niños/as con TDAH (y sin TDAH) que mejoran la atención, reducen la impulsividad y potencian las funciones ejecutivas.
Los juegos para parejas no solo nos permiten pasar un rato divertido, sino que mejoran la conexión y la comunicación en nuestra relación.
¿Podrías estar en el espectro autista y no saberlo? Si te cuesta entender las emociones de los demás, prefieres rutinas estrictas o te sientes agotado/a tras socializar, podrías estar en el espectro autista. A veces, detalles como la hipersensibilidad a sonidos o luces o tener intereses muy específicos también pueden ser señales. Si te identificas, quizás sea hora de explorar si el autismo es parte de tu vida.
En este artículo, te daremos las claves para mejorar la autoestima de tus hijos/as. Fomentar una buena autoestima es esencial para lograr el bienestar emocional y psicológico de los niños y niñas, así como para desarrollar su capacidad de resistencia ante las adversidades y el estrés. Qué es la Autoestima y cómo se desarrolla La … Leer más
¿Sabías que el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) también puede afectar a los adultos? En este artículo te damos las claves para comprender el TDAH en adultos.
Te damos las claves para entender y desarrollar una autoestima sana que te permita mejorar la relación contigo/a mismo/a.