Divorcio con Hijos/as: Claves para el Bienestar Emocional
Consejos y cuentos para que una separación o divorcio con hijos/as sea el principio de una nueva y positiva etapa familiar.
Orientación psicológica
La orientación psicológica nos permite afrontar situaciones complicadas para las que no tenemos las herramientas necesarias.
En las sesiones de orientación psicológica, acompañamos a nuestros pacientes en el proceso de análisis del problema y búsqueda de soluciones.
Además, les proporcionamos las estrategias y herramientas necesarias para superar sus dificultades.
Cómo manejar la Ansiedad ante los Exámenes
Claves y pautas prácticas para manejar la ansiedad ante los exámenes y lograr así el máximo rendimiento académico.
Libros de Autoayuda que SÍ ayudan
Los Libros de Autoayuda pueden ser un buen aliado de nuestro bienestar psicológico, siempre y cuando se cumplan ciertas condiciones.
Test Psicotécnicos, la Psicología y su importancia en el Mundo Laboral
Los test psicotécnicos son pruebas estandarizadas que miden habilidades y capacidades necesarias para desempeñar una actividad.
ANSIEDAD O FOBIA SOCIAL: Entenderla y Afrontarla
La fobia o ansiedad social provoca un gran malestar ante diferentes situaciones sociales. Te damos las claves para entenderla y afrontarla.
Ejercicios de Respiración y Relajación para la Ansiedad y el Estrés
Con las técnicas de relajación, los ejercicios de respiración y otras actividades que te proponemos, reducirás el estrés y la ansiedad.
Libros para Padres y otros Regalos originales para el Día del Padre
Buscar un regalo original para el día del padre no es una tarea sencilla. Los dibujos, canciones o manualidades siempre han sido una buena opción, pero… La alternativa de dejar que sea tu madre quien se encargue del regalo del día del padre no demuestra lo mucho que quieres a tu padre. Y las colonias … Leer más
Estrés: cómo reconocerlo y cómo eliminarlo
El estrés es, según la RAE, una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces, graves. Es decir, el estrés es un estado de malestar que se origina cuando sentimos que las circunstancias nos superan. SENTIR ESTRÉS ES NATURAL Sentirnos estresados/as en determinadas ocasiones, como ante un examen o … Leer más
Tercera Ola y Fatiga Pandémica: 6 Consejos para afrontarlas con Éxito
La tercera ola es una nuevo capítulo de una larga y trágica historia. La Organización Mundial de la Salud ha definido la fatiga pandémica como la «desmotivación de la población para cumplir con los comportamientos protectores y las medidas de seguridad recomendadas». Después de un duro año en el que nos hemos tenido que … Leer más
Propósitos de Año Nuevo: 7 Pasos para cumplirlos en 2021
Los propósitos de año nuevo son uno de los grandes protagonistas de cada 1 de enero. Y es que empezar un nuevo año nos llena de energía y nos hace pensar en todo lo que queremos cambiar en nuestra vida. Sin embargo, estos propósitos de año nuevo suelen quedarse en eso, en propósitos. Es por … Leer más