Test Psicotécnicos, la Psicología y su importancia en el Mundo Laboral
Los test psicotécnicos son pruebas estandarizadas que miden habilidades y capacidades necesarias para desempeñar una actividad.
Orientación psicológica
ANSIEDAD O FOBIA SOCIAL: Entenderla y Afrontarla
La fobia o ansiedad social provoca un gran malestar ante diferentes situaciones sociales. Te damos las claves para entenderla y afrontarla.
Ejercicios de Relajación y Respiración para la Ansiedad y el Estrés
Las técnicas de relajación y los ejercicios de respiración son muy eficaces para combatir el estrés y la ansiedad. Además, practicar estos ejercicios a diario mejora tanto nuestra salud física como psicológica. Sin duda, los problemas de estrés y ansiedad son dos de los grandes males que la mayoría de las personas sufren alguna vez … Leer más
Cuentos y Libros para Padres: Regalos originales para el Día del Padre
Buscar un regalo original para el día del padre no es una tarea sencilla. Los dibujos, canciones o manualidades siempre han sido una buena opción, pero… La alternativa de dejar que sea tu madre quien se encargue del regalo del día del padre no demuestra lo mucho que quieres a tu padre. Y las colonias … Leer más
Estrés: cómo reconocerlo y cómo eliminarlo
El estrés es, según la RAE, una tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos, a veces, graves. Es decir, el estrés es un estado de malestar que se origina cuando sentimos que las circunstancias nos superan. SENTIR ESTRÉS ES NATURAL Sentirnos estresados/as en determinadas ocasiones, como ante un examen o … Leer más
Tercera Ola y Fatiga Pandémica: 6 Consejos para afrontarlas con Éxito
La tercera ola es una nuevo capítulo de una larga y trágica historia. La Organización Mundial de la Salud ha definido la fatiga pandémica como la «desmotivación de la población para cumplir con los comportamientos protectores y las medidas de seguridad recomendadas». Después de un duro año en el que nos hemos tenido que enfrentar … Leer más
Propósitos de Año Nuevo: 7 Pasos para cumplirlos en 2021
Los propósitos de año nuevo son uno de los grandes protagonistas de cada 1 de enero. Y es que empezar un nuevo año nos llena de energía y nos hace pensar en todo lo que queremos cambiar en nuestra vida. Sin embargo, estos propósitos de año nuevo suelen quedarse en eso, en propósitos. Es por … Leer más
Cuándo ir al psicólogo/a: 11 Beneficios de la Terapia Psicológica
Reconocer cuándo ir al psicólogo o psicóloga para pedir ayuda es el primer paso para recuperar tu bienestar psicológico y emocional. A pesar de que los beneficios de la terapia psicológica son muchos y de que cada vez es más común buscar ayuda psicológica, siguen siendo muchas las personas que no se atreven a dar … Leer más
4 Reglas de Oro sobre los juguetes o Cómo acertar con los regalos de Navidad
4 características que cualquier regalo para un niño/a debería cumplir. Acierta con el regalo de estas navidades de tu hijo/a o sobrino/a.
14 Libros sobre Disciplina Positiva: cómo y por qué practicar la Educación Positiva
Libros sobre disciplina positiva escritos por expertos/as en psicología, desarrollo y educación infantil. Empieza a educar en positivo.