Relajación para Niños/as: Estrategias para recuperar la Calma

Relajación niños - Ejercicios de respiración y técnicas de relajación para la ansiedad y el estrés

A menudo, los padres y madres buscan métodos eficaces de relajación para niños/as y no siempre encuentran lo que necesitan. Esto suele ocurrir porque, a pesar de que existen muchas herramientas de relajación para niños y niñas, no siempre es fácil descubrir la más adecuada para nuestro hijo o hija. Espero que esté artículo te … Leer más

Niños Enfadados: Qué hacer ante los Enfados de niños y niñas

niños enfadados

Ver a nuestros niños/as enfadados/as no es nada agradable. Y no saber cómo ayudarles es mucho peor. Si a esto añadimos el no entender por qué sucede y no ser capaces de preverlo, la situación puede ser realmente agobiante. A veces, recibimos consejos acerca de cómo manejar situaciones de enfado o ira en nuestros hijos/as … Leer más

Yoga para Niños/as: Consejos, Libros y Juegos

Yoga para niños y niñas

El yoga para niños/as es una actividad que aporta muchos beneficios, tanto a nivel físico como emocional. Sin duda, no es casualidad que cada vez sean más las personas de todas las edades que practican esta disciplina. En primer lugar, es un ejercicio adecuado para casi todo el mundo, independientemente de la edad y la … Leer más