RESILIENCIA: Qué es y Cómo desarrollarla
La resiliencia nos permite adaptarnos y salir reforzados/as de las situaciones adversas. ¿Quieres ser una persona resiliente?
Maje Martínez
Procrastinar: Qué es y Cómo evitarlo
Procrastinar es más que dejar las obligaciones para el último momento. Te explicamos qué es y qué no es la procrastinación y cómo evitarla.
FRUSTRACIÓN: Significado y Tolerancia
Aumentar nuestra tolerancia a la frustración nos permite desarrollar resiliencia y usar los errores y «fracasos» como fuente de aprendizaje.
Cómo actuar ante los Berrinches Infantiles
Pautas y estrategias para afrontar las rabietas o berrinches de nuestros hijos e hijas de una forma eficaz, respetuosa y positiva.
TDAH: Primeros pasos para Entenderlo y Afrontarlo
Claves para detectar y entender el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad) y primeros pasos para afrontarlo con éxito.
ANSIEDAD SOCIAL EN ADOLESCENTES: Claves para reconocerla y superarla
La ansiedad social en adolescentes se manifiesta como un gran malestar al tener que enfrentarse a diferentes situaciones sociales.
ANSIEDAD O FOBIA SOCIAL: Entenderla y Afrontarla
La fobia o ansiedad social provoca un gran malestar ante diferentes situaciones sociales. Te damos las claves para entenderla y afrontarla.
Meditación para Niños/as: Beneficios, Consejos y Libros
La meditación para niños y niñas, lejos de ser una moda pasajera, está destinada a estar cada vez más presente en nuestros colegios y hogares. Y esto no se debe a un crecimiento de la «espiritualidad». En realidad, la meditación para niños/as, adolescentes y adultos, es un arma muy potente para luchar contra el estrés … Leer más
Relajación para Niños/as: Estrategias para recuperar la Calma
A menudo, los padres y madres buscan métodos eficaces de relajación para niños/as y no siempre encuentran lo que necesitan. Esto suele ocurrir porque, a pesar de que existen muchas herramientas de relajación para niños y niñas, no siempre es fácil descubrir la más adecuada para nuestro hijo o hija. Espero que este artículo te … Leer más
Niños Enfadados: Qué hacer ante los Enfados de niños y niñas
Ver a nuestros niños/as enfadados/as no es nada agradable. Y no saber cómo ayudarles es mucho peor. Si a esto añadimos el no entender por qué sucede y no ser capaces de preverlo, la situación puede ser realmente agobiante. A veces, recibimos consejos acerca de cómo manejar situaciones de enfado o ira en nuestros hijos/as … Leer más