La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, aceptar y manejar nuestras emociones de una manera eficaz y positiva.
Además, el desarrollo de la inteligencia emocional nos permite comprender las emociones de los demás y mejorar así nuestras relaciones sociales y personales.
Los libros de crecimiento personal pueden ser una guía útil para reflexionar, mejorar el bienestar y avanzar en procesos de cambio. En este artículo encontrarás cinco títulos que inspiran sin prometer soluciones mágicas, y una reflexión clara sobre cuándo un libro puede no ser suficiente.
En nuestro grupo de crecimiento personal en Alicante, te ofrecemos un espacio seguro y motivador para desarrollarte junto a otras personas. A través de dinámicas grupales y apoyo mutuo, potenciarás tus habilidades emocionales, mejorarás tu bienestar y aumentarás tu autoconocimiento. Este grupo está diseñado para quienes buscan avanzar en su vida personal, crear conexiones auténticas y superar obstáculos en un entorno cercano y profesional. Únete y experimenta cómo el crecimiento compartido impulsa tu transformación.
La etapa de la adolescencia es un momento crucial en la vida de cualquier joven y, a menudo, un importante desafío para sus padres. La comunicación entre padres e hijos/as adolescentes puede ser complicada, y es completamente normal que surjan conflictos en este período. En este artículo exploraremos los tres tipos de conversaciones que nos … Leer más
Los juegos para parejas no solo nos permiten pasar un rato divertido, sino que mejoran la conexión y la comunicación en nuestra relación.
En este artículo, te daremos las claves para mejorar la autoestima de tus hijos/as. Fomentar una buena autoestima es esencial para lograr el bienestar emocional y psicológico de los niños y niñas, así como para desarrollar su capacidad de resistencia ante las adversidades y el estrés. Qué es la Autoestima y cómo se desarrolla La … Leer más
¿Sabías que el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) también puede afectar a los adultos? En este artículo te damos las claves para comprender el TDAH en adultos.
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Te damos las claves para que la convivencia con tu hijo/a adolescente no acabe con la paz familiar. Aprende a comprender y acompañar a tu hijo/a en la etapa de la adolescencia.
Consejos y cuentos para que una separación o divorcio con hijos/as sea el principio de una nueva y positiva etapa familiar.
Los Libros de Autoayuda pueden ser un buen aliado de nuestro bienestar psicológico, siempre y cuando se cumplan ciertas condiciones.